Chacun se réjouit du retour des beaux jours et du printemps plein de promesses, mais les allergies au pollen peuvent gâcher la fête. En effet, la rhinite allergique, le rhume des foins, les migraines, les conjonctivites, éternuements ou toux intempestives provoquent souvent de la fatigue à une période de l’année où on devrait avoir un regain d’énergie. Heureusement, des solutions naturelles efficaces existent pour soulager ces désagréments, notamment les cannabinoïdes comme le CBD. Voici quelques pistes pour surmonter ces allergies au pollen naturellement.
Comprendre les allergies au pollen
Les symptômes des allergies saisonnières correspondent à une réaction excessive de votre système immunitaire. Face aux pollens libérés par les arbres, herbes et graminées, votre corps combat de trop et devient son propre ennemi. Par exemple, cette surréaction se manifeste par :
- la rhinite allergique (nez qui coule, congestion nasale)
- les éternuements fréquents
- la toux sèche persistante
- la conjonctivite allergique (yeux rouges, larmoyants, qui grattent)
- les migraines ou la fatigue chronique
Ces symptômes, mieux connus sous le doux nom de rhume des foins, peuvent sérieusement impacter la qualité de vie. Donc, s’orienter vers des solutions douces et naturelles devient judicieux.
Le CBD : un allié naturel contre les réactions allergiques et ses effets
Le CBD (cannabidiol) agit sur le système endocannabinoïde présent dans notre organisme. Celui-ci permet spécifiquement de réguler la sécrétion d’hormones et d’équilibrer le système immunitaire. Par exemple, l’histamine, molécule responsable des symptômes allergiques, peut être mieux moduler par la prise de CBD.
D’autre part, le CBD est un anti-inflammatoire naturel. Il est donc approprié pour calmer les irritations respiratoires, oculaires ou encore cutanées.
Certaines études préliminaires tendent à révéler que le CBD diminuerait la sévérité de la rhinite et atténuerait la réactivité du système immunitaire.
Autres remèdes naturels contre les allergies au pollen
D’autre part, des molécules naturelles ont fait leurs preuves pour calmer les symptômes allergiques. En voici quelques-unes que vous pouvez intégrer en complément du CBD :
Parmi elle, la vitamine C est toujours citée pour renforcer le système immunitaire. Elle va l’aider à garder le contrôle.
La quercétine est un antioxydant naturel stabilisateur des mastocytes qui produisent l’histamine.
Les huiles essentielles (eucalyptus, lavande, ravintsara) vont permettre de soulager le système respiratoire, notamment en inhalation décongestionnante.
Les probiotiques sont aussi à considérer. Un microbiote solide est la clé d’un bon équilibre immunitaire
En réduisant ainsi les rhumes des foins, vous vous donnez la chance d’un printemps plus dynamique et léger.
Huiles de CBD et infusions : comment les intégrer à sa routine anti-allergie
Le CBD est moins connu pour cet usage et vous vous demandez comment l’utiliser pour qu’il soit efficace contre vos symptômes.
Si vous souffrez de plusieurs désagréments et que vous êtes fortement gêné, nous vous conseillons de vous tourner vers les huiles sublinguales de CBD. Avec quelques gouttes déposer sous la langue, en cure printanière, vous obtiendrez des résultats rapides.
En outre, le sommeil joue un rôle primordial pour harmoniser le système immunitaire. Pour calmer votre toux et bien dormir le soir, optez pour des infusions à base de chanvre. Vous irez au lit apaisé et vous sentirez bien mieux.
Pour une action plus localisée et un effet immédiat sur les irritations dues aux éternuements, dirigez-vous vers un baume nasal ou roll-on. Associé à des plantes comme la menthe poivrée ou le thym, le CBD renforce les effets calmants et respiratoires.
Si vous souhaitez plus de conseils pour être soulagé, n’hésitez pas à nous contacter via notre formulaire.